Berufsbedingt war mein Leben von viel Stress und Anspannung geprägt. Ich nahm mir nie besonders viel Zeit für mich selbst, daher war Unausgeglichenheit ein stetiger Begleiter.

Um mir vom Stress eine Pause zu gönnen, reiste ich vor 5 Jahren durch Asien. Da habe ich täglich Yoga praktiziert und spürte schnell den Benefit. Ich war geerdeter und achtsamer mir selbst gegenüber. Somit fasste ich da fest den Entschluss, meine Praxis zuhause beizubehalten. Mittlerweile kann und will ich Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegdenken.

Um noch tiefer zu gehen, entschloss ich mich bei POP UP YOGA das 250h Vinyasa Yoga Teacher Training zu absolvieren. Diese umfangreiche Ausbildung ermöglichte mir unter anderem tieferes Fachwissen in Anatomie, Sequencing, Pranayama und Meditation zu erlernen. Ich konnte meinen Rucksack mit vielen sinnvollen Tools füllen, um mich zu erden, mein Innerstes zu erforschen und mich selbst immer weiter zu entwickeln.

Dieses Wissen ist meiner Meinung nach ein Geschenk, welches ich gerne mit dir teilen möchte! Meine Aufgabe sehe ich darin, meine Mitmenschen näher an ihren Körper zu führen und vor allem, auf ihrer Reise zu ihrem Innersten zu begleiten. Ich will dich dazu inspirieren, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele sorge zu tragen. Aus dem Alltagstrouble raus zu kommen und dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

Meine Flows sind fantasievoll, erfrischend und erdend zugleich. Dabei ist immer eine grosse Portion Achtsamkeit und Spiritualität dabei. Durch diese Kombination entschleunigst und entspannst du. Wenn du die Lektion mit einem wohligen Gefühl und einem offenen Herzen verlässt und du dabei spürst, wie der Stress von dir abgefallen ist, ist das für mich Erfolg genug.

Neben meiner Tätigkeit als Yogalehrerin bin ich auch noch Schilddrüsencoach und Beraterin und gebe Reiki. Für Informationen dazu, schau doch mal hier vorbei. Vielleicht interessieren dich auch Bücher, welche mich auf meinem Weg inspiriert haben. Vertraue darauf, dass deine Seele weiss was richtig für dich ist.

Ich freue mich auf dich!

Namasté

Sabrina Rizzo, Alias Brini